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Tempo de Preparo : 15 min
Rendimento : 2 porções
Por : Júlio Palhares
Ingredientes
- 2 bifes médios de lombo de boi
- 01 copo de 200ml de vinho tinto seco
- ½ xícara de suco natural de abacaxi
- 300g de ervilhas frescas
- 2 tomates vermelhos pequenos
- 01 cenoura média
- azeite extra-virgem a gosto
- sal e pimenta moída, a gosto
Modo de Preparo:
- cozinhar as ervilhas em água com sal, escorra, banhe em água fria e reserve
- partir os tomates em quatro
- ralar a cenoura bem fina
- misturar o vinho,o suco de abacaxi, o sal e a pimenta moída e colocar os bifes de lombo de boi para marinar por cerca de duas horas.
Preparo no Grill:
- ligue o Grill Suggar e aguarde a luz verde ascender,
mostrando que a temperatura está ideal para o uso
- retire os bifes da marinada, elimine o escesso de líquido
- pincele com um pouco de azeite de ambos os lados de
cada bife e coloque na chapa do grill
- feche o grill, sem forçar e aguarde o cozimento, que
dependerá da espessura que os filés de lombo de boi forem
cortados. Quanto mais finos mais rápidos de grelharem.
- No meio do cozimento, vire os bifes sobre a chapa, para
que dê um efeito de marcas quadradas sobre a carne.
Montagem do Prato:
- coloque as ervilhas, uma sobre a outra, formando um
leque, sobre um prato
- sobreponha o bife de lombo de boi grelhados sobre as
ervilhas
- coloque duas metades de tomate de cada lado
- faça um ninho de cenoura ralada em uma das pontas
- regue com azeite extra-virgem e bom apetite.
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